Ateliers d'art à Avallon et alentour

L'atelier Phare est un atelier collectif gratuit dédié aux seniors qui aide à comprendre les mécanismes et les effets de l'addiction et l'impact que cela pourrait avoir sur vous ou vos proches. L’Asept b/FC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes de la Côte d'Or, permettant d’échanger sur les addictions : l'atelier P*révenir en H*armonie les A*ddictions pour R*éussir E*nsemble .
Le passage à la retraite est un moment charnière pour la majorité des seniors. Cette période de la vie amène chacun à redéfinir son identité, à réfléchir au sens de la vie, à son rôle dans la société, à trouver un nouveau rythme dans la vie quotidienne… Une partie des dépendances constatées chez les seniors peut être liée à la fin de la vie professionnelle et au départ en retraite. Après des années de travail, certains peuvent ressentir une sensation de « vide », un sentiment d’inutilité, de l’ennui, de la solitude, de l’anxiété face au vieillissement et à la perte d’autonomie. De plus, les décès des proches, les maladies, les séparations peuvent fragiliser émotionnellement les seniors qui peuvent alors chercher refuge dans l’alcool, les médicaments ou le jeu.
L' « Atelier Phare » est gratuit et a pour objectif de contribuer à la prévention des conduites addictives en permettant à chacun de comprendre les mécanismes et les effets de l’addiction pour cultiver sa capacité d’agir sur sa santé et de conseiller son entourage. Le programme est donc l’occasion d’informer et d’échanger autour des addictions.
Les conduites addictives comprennent à la fois les addictions aux substances psychoactives (alcool, tabac) mais également les addictions comportementales, sans substances psychoactives (jeux d’argent et de hasard). Lors des 3 séances sont évoqués plus particulièrement l’alcool, le tabac et les médicaments psychoactifs (les somnifères ou hypnotiques ; les antidépresseurs ; les tranquillisants ou anxiolytiques ; les neuroleptiques ou antipsychotiques). Les jeux d’argent et de hasard sont évoqués lorsque les addictions sans substance sont abordées dans le programme.
Les addictions visées sont donc principalement l’abus d’alcool, de tabac et de médicaments psychoactifs, qui sont à ce jour, les plus consommées et aussi les plus documentées pour les plus de 60 ans.
L’action collective « Atelier Phare » s’adresse à toute personne âgée de plus de 60 ans, non dépendante, quel que soit son régime d’appartenance, dès lors qu’elle s’engage à suivre l’intégralité du programme, sous la forme de 3 ateliers collectifs, d’une durée de 2h30 chacun :
• Séance 1 « de la recherche de sensation à l’addiction » : Comprendre comment l’usage de produits psychoactifs peut se transformer en addiction
• Séance 2 « les effets de l’addiction et les moyens de l’éviter » : Connaître les effets de l’addiction sur la santé et les moyens de limiter les risques
• Séance 3 « connaître les stades du processus motivationnel pour développer des habitudes de vie en faveur de la santé et identifier les dispositifs de prise en charge » : Comprendre les stades du processus motivationnel et connaître les solutions et dispositifs d’aide et d’accompagnement
Afin qu’un atelier Phare puisse voir le jour, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants) ainsi que la mise à disposition d’une salle pour le bon déroulement des 3 séances

Retrouvez les jeux de société qui ont marqué votre jeunesse. Venez vous confronter aux autres joueurs parmi un ensemble de table de jeu. Sous forme de tournois l'équipe ou le joueur vainqueur gagnera un lot de surprises... Disponible sur demande auprès du service culturel du Grand Autunois Morvan, le Bam a l'issue de votre demande, nous reprenons contact pour convenir d'un rendez-vous

Ce stage de tournage s’adresse aux personnes souhaitant perfectionner leur pratique et approfondir leur maîtrise du tour. Les stagiaires les plus avancés pourront également s’initier au travail des formes ouvertes.

Trois façons de tricoter et de jouer avec la laine pour un café convivial!
Venez vous initier au Punch Needle, au tricotin ou au crochet et réaliser de superbes créations.

Laissez-vous guider et amusez-vous en famille ou entre amis grâce à cette initiation pour tous, aux danses médiévales !

Cours d'arts plastiques d'1 heure, tous les mercredis (horaire en fonction de l'âge de votre enfant).
Dans une ambiance ludique et créative, étude de différentes techniques, de l'aquarelle au modelage, du cyanotype au collage.

<p>Envie d\'une bouteille personnalisée ? Décorez une bouteille en verre à l\'aide de la graveuse laser ! Adhérent 7€, non-adhé. 10€ Places disponibles : 4 pers max</p>\n

Tous les lundis ateliers d'art thérapie, un temps pour vous, pour respirer et lâcher prise. Aquarelle libre, collage intuitif, dessin méditatif... Un beau programme que je vous invite à découvrir.

Venez vous initier à la sculpture sur pierre ! Créez votre objet décoratif (presse-papier, plume...) en pierre tendre. Pierre et outillage fournis.

Apprenez les techniques de la peinture ancienne à travers la copie de tableaux de maîtres : peinture à l’huile, tempera, dorure, préparation des supports et bien d’autres savoir-faire.

Initiation à la poterie, peinture sur faïence et mini stage.

Prenez un moment pour vous à la pause déjeuner ! Rejoignez nous chaque mardi midi pour une séance de méditation pleine conscience, un espace de calme et de recentrage pour bien commencer la journée. Atelier Méditation Pleine Conscience
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Prenez un moment pour vous à la pause déjeuner
! Rejoignez nous chaque mardi midi pour une séance de méditation pleine conscience, un espace de calme et de recentrage pour bien commencer la journée.

Au programme :

Méditation guidée
Exercices de respiration
Relaxation profonde
Un temps d’échange en toute bienveillance

Accessible à tous – Débutants et initiés sont les bienvenus !

Pourquoi méditater?

Faire une pause en toute Sérénité : La méditation vous permet de vous ancrer dans le moment présent apaisant ainsi votre esprit et préparant votre corps à affronter la journée avec calme et clarté.

Cultiver un État d'Esprit Positif : La pratique de la gratitude vous aide à focaliser votre attention sur ce qui va bien dans votre vie, renforçant ainsi votre bien-être émotionnel et favorisant une attitude positive face aux défis quotidiens.

Renforcer la Pleine Conscience : En développant votre capacité à rester présent et attentif à l’instant, vous devenez plus résilient face aux distractions et au stress, ce qui améliore votre concentration et votre efficacité tout au long de la journée.

Créer un Rituel Personnel : Intégrer cette méditation dans votre quotidien vous offre un espace de réflexion et de recentrage, un moment précieux pour vous-même avant de vous plonger dans les obligations de la journée.

Connecter Corps et Esprit : À travers la méditation et les pratiques de pleine conscience, vous créez une connexion plus profonde entre votre esprit et votre corps, favorisant ainsi une harmonie intérieure qui se reflète dans votre comportement et vos interactions.

Participer à une Communauté Bienveillante : Si vous suivez cette méditation en groupe, une fois par semaine, vous bénéficiez du soutien et de l’énergie collective des autres participants, renforçant ainsi votre engagement et votre motivation.

Améliorer Votre Santé Mentale et Émotionnelle : La méditation a des effets prouvés sur la réduction du stress, l'anxiété et la dépression. Elle contribue également à renforcer votre résilience face aux situations difficiles.

Développer la Conscience de Soi : En pratiquant régulièrement, vous devenez plus conscient de vos pensées, émotions, et comportements. Cette prise de conscience vous permet de mieux comprendre vos besoins et de prendre des décisions plus alignées avec vos valeurs.

Pause déjeuner avec une attitude positive et une conscience accrue.

Afin de rendre accessible cette routine au plus grand nombre, je fais le choix de laisser un tarif libre aux possibles de chacun ( indicatif 12€)

Un atelier qui associe danse libre et Yoga Nidra pour libérer le mouvement, puis s'abandonner à une relaxation profonde. En partenariat avec l'association Santé Ressources.>> Tous les 2ᵉ mardis du mois, d’octobre 2026…

Café seniors. Moment de convivialité, de jeux, d’échanges, d’information. Sans prétention, dans une ambiance décontractée. • Ouvert aux retraités, mais pas que ! • Le deuxième et quatrième mardi de chaque mois de 14h30 à 16h30 • Les 25 aout, 08 et 22 septembre (…)

Atelier avec Nadine Baucher. Première séance gratuite / les séances suivantes : gratuites pour les adhérents, 3€ pour les personnes non adhérentes à la structure.

Atelier créatif Mosaïque pour Adultes et Enfants Marine de "Jolly, Le Bonheur de Créer" vous invite à participer à découvrir l'art de la mosaïque lors d'un atelier créatif.Laissez libre cours à votre imagination en…

Les ateliers sont à partir de 12 ans.

Trois ateliers pour associer nutrition, cuisine et sophrologie, suivis d’un repas partagé. Rendez-vous les 5, 12 et 19 novembre à la résidence La Noue, pour les personnes de 50 ans et plus. Comment allier le plaisir de manger, la cuisine et la sophrologie ?
Le CCAS de Saint-Dizier propose trois ateliers pour explorer les liens entre alimentation, sensations et bien-être.
Chaque séance, de 10h à 15h, s'articule autour de trois thématiques :

La nutrition : mieux comprendre son alimentation.
La cuisine : retrouver le plaisir de préparer les repas.
La sophrologie : prendre conscience de ses sensations et de ses sens.

Chaque atelier est suivi d'un repas partagé, pour prolonger les échanges dans un moment convivial.
Ces rendez-vous s'adressent aux personnes de 50 ans et plus, sous condition de résidence. Le nombre de places est limité.
Renseignements auprès de l'Espace Seniors du CCAS de Saint-Dizier au 03 25 96 09 33.

Atelier collectif gratuit pour vivre une retraite sereine et active - Thème : Je continue de prendre soin de moi et je veille à mon équilibre. Bienvenue à la Retraite
Profitez d'un atelier collectif et gratuit de 5 séances pour vivre une retraite sereine et active !

Futurs ou jeunes retraités
Inscription : 02 38 28 76 60 / 02 38 28 76 56 ou par mail à [social@amilly45.fr](mailto:social@amilly45.fr)
Un parcours collectif de 5 thématiques_

Séance 1 : Apprenons à nous connaître, à nous découvrir.
Séance 2 : Je gère mon budget, je réalise mes démarches administratives et juridiques et me renseigne.
Séance 3 : Mes envies, mes projets, mon tempo, mon nouveau quotidien.
Séance 4 : Je continue de prendre soin de moi et je veille à mon équilibre.
Séance 5 : Retrouvons nous et faisons le bilan !

Inscription gratuite !

Venez découvrir sur un autre regard la science en assistant au Café des Sciences ! Les prochaines dates du Café à venir : - Vendredi 13 novembre de 18h à 20h - Vendredi 11 décembre de 18h à 20h - Vendredi 8 janvier 2027 de 18h à 20h

À l’occasion de la mythique Vente des Vins, laissez-vous conter l’épopée d’une institution hors du commun.   Plongez dans une immersion œno-historique fascinante pour comprendre pourquoi, au Moyen Âge, le vin est le souffle vital de cet hôpital de légende.   De la constitution patiente du domaine viticole à la naissance de la plus célèbre vente aux enchères au monde, vous découvrirez comment s

Débutants ou passionnés, venez explorer vos racines familiales lors d'un atelier généalogie animé par le Cercle généalogique du Haut-Berry !

Intervenant : Vlad Yastrebov
Inscription gratuite : https://fablab-moebius.s2.yapla.com/fr/event-126266

Les ateliers philo se poursuivent à la médiathèque avec Zelda Attali. Un moment convivial pour échanger, réfléchir ensemble et s’interroger sur le monde qui nous entoure. Prochain rendez-vous : samedi 14 novembre, de…

Atelier D’Arts Plastiques Autour de Valse Avec w…Avec Allan Ryan, auteur, plasticien du collectif Laure et Amon.Adultes et enfants sont invités à entrer dans l’univers joyeux et décalé de Valse av ... Atelier D’Arts Plastiques Autour de Valse Avec w…

Avec Allan Ryan, auteur, plasticien du collectif Laure et Amon.

Adultes et enfants sont invités à entrer dans l’univers joyeux et décalé de Valse avec W… À travers un atelier d’arts plastiques. En s’inspirant des objets, des formes, des couleurs et des images qui traversent le spec-tacle, petit·es et grand·es expérimentent ensemble différentes façons de transformer, détourner et assembler les matières. Un espace pour laisser libre cours à son imagination, créer de manière spontanée et inventer. Un atelier ludique et créatif où l’on bricole, transforme et imagine ensemble, dans l’esprit de cette valse où tout peut devenir autre chose.

Atelier enfants/adultes : les enfants doivent être accompagnés d'un adulte pour participer ensemble à cet atelier !

Le rendez-vous mensuel de la médiathèque de Nemours !
Pour cette saison 2026-27, la médiathèque de Nemours vous propose un atelier d'écriture tout public animé par Maud Juillerat, poétesse, chanteuse et performeuse…

L'Office de Tourisme du Pays de Fontainebleau vous propose des séances d'initiation à l’escalade en forêt de Fontainebleau encadrées par un professionnel.

L'atelier se compose 2 animations distincts. Votre inscription vous engage pour les 2 séances. Atelier papier mâché avec Tehef
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Venez fabriquer en papier mâché le plus connu des plombiers moustachus du jeu vidéo : après avoir modelé votre personnage en papier-mâché lors de la première séance, place maintenant à la mise en couleur et à la personnalisation !

Repartez avec votre œuvre après le grand tournoi final le samedi 21 novembre à la Maison du Peuple de Fourchambault

1re séance : samedi 31 octobre

Découvrez la recette et les techniques de préparation du papier mâché, puis donnez vie au personnage de votre choix en le modelant.

2e séance – samedi 14 novembre

Après le temps de séchage, place à la couleur ! Vous pourrez peindre et personnaliser votre figurine.

Les créations seront ensuite exposées lors de la finale du tournoi Mario Kart, le samedi 21 novembre à la Maison du Peuple de Fourchambault.

À l’issue de la finale, chaque participant pourra récupérer sa création.
La participation aux deux séances est obligatoire.
Une inscription est nécessaire pour chaque participant.

Week-end aux Tanneries : Atelier à volonté Lors de votre visite au Centre d’art, profitez d’un temps d’atelier ouvert en continu pour petits et grands, en lien avec les œuvres et les artistes exposés.

Ce samedi, en lien avec l’exposition Sœur de nuit, réalisez des transferts d’images sur différents matériaux (bois, pierre, tissu, céramique…). Apportez vos propres matériaux clairs, lisses et secs si vous le souhaitez !

Atelier gratuit sans réservation. Nombre de places limité à 15 participant.e.s.
Dès 5 ans. Les enfants doivent être accompagnés.
Renseignements : [contact-tanneries@amilly45.fr](mailto:contact-tanneries@amilly45.fr) / 02.38.85.28.50.

Crédits photos : Les Tanneries Cacin Amilly 2026_

Atelier Vins & Fromages – La Source des Vins
Découvrez l'alliance subtile des vins et fromages de Bourgogne lors d'un atelier gourmand et convivial. Nous vous proposons une dégustation de trois vins de Bourgogne , chacun soigneusement accordé à trois fromages de Bourgogne, pour une expérience sensorielle unique :
- Bourgogne Aligoté & Délice de Bourgogne à la moutarde
L'équilibre parfait entre l