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Conférence

Conférence "Bien dormir ça se prépare"

Illustration : photographie de la bibliothèque Sorties Culture (non contractuelle)
Période
Samedi 21 novembre
Horaires
10h – 12h
Lieu
Médiathèque Le Houga, 1, route de Nogaro 32460 Le Houga (Gers)
Âge
Dès 12 ans
Tarif
Gratuit
Organisateur
Cpts de l'Adour

Alimentation, habitudes de vie et conseils concrets pour un sommeil de qualité Et si votre sommeil dépendait aussi de ce que vous faites dans la journée ? Lors de cette conférence, nous vous proposons de mieux comprendre votre sommeil et d’explorer des conseils simples, pratiques et efficaces pour des nuits réparatrices.

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