Filtres
Sorties Culture — On sort ? Par ici les bonnes idées ! Cinéma, théâtre, expos, concerts et loisirs près de chez vous.
Publier votre événementgratuit

Accueil › Ateliers d'art et de création › Ateliers d'art à Trouville-sur-Mer

Atelier

Stage CNV : Se libérer de la honte - niveau 2

Période
2 dates, du 21 novembre au 22 novembre
Horaires
9h30 – 18h
Lieu
Centre Patrick Grainville, 14 rue des poilus, 14113 Villerville (Calvados)
Tarif
220 €
Organisateur
Béatrice Ray

Transformer la honte en affirmation de soi Cette formation se présente sur 2 jours d’approfondissement de la CNV. Nous souhaitons travailler avec des gens qui ont déjà la capacité à reconnaitre la honte.
La honte est le 3ème sentiment dit « sonnette d’alarme » par Marshall Rosenberg après la colère et la culpabilité. Elle nous prive de la possibilité d’agir et de transformer la colère, la culpabilité, la froideur et la dépression. Toute notre énergie est mobilisée à éviter de ressentir notre vulnérabilité qui ne peut pas être forcée mais invitée.
B. Brown : « la honte est le sentiment intensément douloureux ou l’expérience de croire que nous sommes défectueux, et donc indignes d’amour et d’appartenance."

Lire la suite du programme

Pas à pas, nous allons prendre conscience d’une approche systémique de la honte, avec une prise de responsabilité individuelle dans les moyens de transformer cette émotion.
La honte est une émotion forte et acquise, par un système éducatif/social, lié à l’humiliation. Elle est liée au regard négatif porté sur l’être que nous sommes.
La culpabilité est un regard négatif porté sur nos actions et leurs conséquences sur autrui.
Liv Larsson : « L’une est un désamour avec notre être alors que l’autre est un désaccord avec le faire. »Nous pouvons vous offrir le développement des compétences suivantes :
\ Développer une stabilité intérieure
\ Vivre une relation constructive avec soi et avec les autres (être authentique au service de la relation)
\ S’auto-accompagner avec le processus CNV et s’appuyer sur le groupe constitué pour être accompagné
J’ai 14 en d’expérience en accompagnement individuel avec la CNV et de sa transmission.

La pédagogie est participative. Nous ferons avec ce que vous amènerez de vous-même.
A travers cette exploration, nous tendrons vers un espace intérieur apaisé. Nous utiliserons la pédagogie perceptive pour apprendre à réguler nos systèmes nerveux.
Personnellement, depuis que je ne nie plus mes mécanismes de honte, je peux reconnaitre les projections, les étiquettes, les demandes honteuses et la mésestime de moi qui viennent soit du système extérieur soit du système intérieur.

Pour les questions logistiques, contacter Nathalie Nguyen (parcourante) : [mediationcorporelle@gmail.com](mediationcorporelle@gmail.com)

Prochaines dates d'ouverture

Voir le site de l'organisateur Voir sur une carte

Autres sorties culturelles près de Villerville

Ateliers d'art près de Villerville

Ateliers d'art à Trouville-sur-MerToutes les sorties culturelles à Trouville-sur-Mer

Toutes les sorties près de Villerville cette semaine

Vous organisez cet événement ? Ajoutez le badge « Annoncé sur Sorties Culture » à votre site.

Informations fournies par l'organisateur ou la source référencée. Vérifiez les horaires et conditions avant de vous déplacer.

Source : OpenAgenda (API, national) — OpenAgenda — données publiques des agendas officiels. Mise à jour le 06/11/2026. Sorties Culture ne vend aucun billet et n'organise pas cet événement.