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Lecture

Sophro’bib

Illustration : photographie de la bibliothèque Sorties Culture (non contractuelle)
Période
Samedi 21 novembre
Horaires
14h30 – 15h30
Lieu
Bibliothèque de Porchefontaine, 86, rue Yves le Coz - 78000 Versailles (Yvelines)
Âge
Dès 18 ans
Organisateur
Réseau des Bibliothèques de Versailles

Faire découvrir aux adultes la sophrologie, son intérêt pour le bien-être quotidien, la gestion du stress, des émotions, du sommeil et la détente corporelle. Dès 18 ans.

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