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Théâtre

Sophrologie pour les aidants

Nailloux
Photo : Widlauragais — CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons — source et licence
Période
3 dates, du 10 novembre au 1er décembre
Horaires
9h – 17h
Lieu
31290 Nailloux, 31560 Nailloux (Haute-Garonne)
Tarif
Gratuit
Organisateur
Haute-Garonne, Solidarités

Pour les aidants de personnes en situation de handicap Sophrologie pour les aidants
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Le Conseil départemental de la Haute Garonne, avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie, finance des formations, des ateliers et du théâtre totalement gratuits destinées aux aidant·es de personnes en situation de handicap.
Ces actions, proposées par des structures expertes, permettent de se former, de s’informer, de partager des expériences et de trouver des solutions concrètes pour mieux vivre son rôle d’aidant·e.

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Dans ce cadre, La Maison de la Sophrologie propose des parcours de 7 séances collectives destinés aux aidant·e·s de personnes en situation de handicap visant à réduire le stress, améliorer le sommeil, favoriser la détente et offrir un temps de répit et de recentrage.

Lieu : Nailloux
Séance 1 : Découverte et initiation à la sophrologie \- mardi 8 septembre_
Séance 2: Conscience corporelle et relaxation- mardi 22 septembre_
Séance 3 : Libération des tensions- mardi 6 octobre_
Séance 4 : Concentration et déconnexion - mardi 13 octobre_
Séance 5 : Harmonie et vitalité- mardi 3 novembre_
\Séance 6 : Projection positive et réduction de l’anxiété -\mardi 17 novembre
Séance 7 : Sommeil et récupération- mardi 1er décembre_

Informations & inscription :
Nathalie Lehain - 06 98 95 90 78 - [lamaisondelasophrologie@gmail.com](mailto:lamaisondelasophrologie@gmail.com)

Inscription auprès des structures partenaires :Ime- crt Lauragais / ASA de Nailloux

Prochaines dates d'ouverture

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