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Culture
Séances collectives de sophrologie
- Période
- 3 dates, du 5 décembre au 6 février 2027
- Horaires
- 9h15 – 10h30
- Lieu
- Maison des Loisirs, 21 rue Yves Carlier, 60300 Senlis (Oise)
- Âge
- Dès 18 ans
- Tarif
- Dès 2 €
- Organisateur
- Senlis
Un moment pour ralentir, vous écouter et vous reconnecter à vous-même, loin de l’agitation du quotidien. Huit rendez-vous de novembre à juin. Des séances de sophrologie en petit groupe, une fois par mois.
Chaque séance commence par un temps d’accueil, se poursuit par des exercices de respiration, de détente corporelle et de mouvements doux, puis se termine par une visualisation guidée. Des pratiques simples, accessibles à tous, guidées pas à pas.
Aucune expérience n’est nécessaire et chaque séance est indépendante.
La série « Rendez-vous avec moi-même » propose huit rendez-vous de novembre à juin, autour de différents thèmes :
7 novembre 2026 : Je ralentis_
5 décembre 2026 : Je respire_
Lire la suite du programme
9 janvier 2027 : Je relâche mes tensions_
6 février 2027 : J’allège ma charge mentale_
13 mars 2027 : Je prépare mon sommeil_
3 avril 2027 : Je m’écoute_
22 mai 2027 : Je savoure l’instant présent_
5 juin 2027 : Je recharge mes batteries_
Informations pratiques :
Quand : un samedi matin par mois, de 9h15 à 10h30
Où : Maison des Loisirs, 21 Rue Yves Carlier, 60300 Senlis (salle P13)
Pour qui : adultes, en petits groupes
Prochaines dates d'ouverture
- Samedi 5 décembre · 9h15 – 10h30
- Samedi 9 janvier 2027 · 9h15 – 10h30
- Samedi 6 février 2027 · 9h15 – 10h30
Voir le site de l'organisateur Voir sur une carte
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- Quand
- vendredi 13 novembre
- Horaires
- 19h – 22h
- Lieu
- Centre-ville de Sarcelles, Sarcelles · 28 km
- Tarif
- Gratuit
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- Quand
- vendredi 13 novembre
- Horaires
- 19h – 22h
- Lieu
- Centre-ville de Senlis, Senlis · 1 km
- Tarif
- Gratuit
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- Quand
- vendredi 13 novembre
- Horaires
- 19h – 22h
- Lieu
- Centre-ville de Clermont, Clermont · 22 km
- Tarif
- Gratuit
Gratuit29 kmVen 13 nov · Compiègne · 29 kmApéro célibataires — CompiègneApéro convivial entre célibataires randonneurs à Compiègne…Apéro convivial entre célibataires randonneurs à Compiègne : petit groupe (8 max), ambiance détendue. Inscription gratuite sur RandoDate. Un apéro co…Compiègne· 29 kmApéro célibataires — Compiègne
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- Quand
- vendredi 13 novembre
- Horaires
- 19h – 22h
- Lieu
- Centre-ville de Compiègne, Compiègne · 29 km
- Tarif
- Gratuit
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Une soirée loto au Mesnil-Amelot L'association des Copains de Saint exupery propose une soirée loto le Samedi 14 novembre dès 17h avec de nombreux lots à gagner.
- Quand
- samedi 14 novembre
- Horaires
- 17h – 22h
- Lieu
- Salle Maurice Droy, Le Mesnil-Amelot · 21 km
- Tarif
- Tarif non communiqué
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- Quand
- samedi 14 novembre
- Horaires
- 9h30 – 15h36
- Lieu
- Départ du parcours « De Cires-lès-Mello à Chantilly via Saint-Leu d'Esserent », Cires-lès-Mello · 17 km
- Tarif
- Gratuit
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Ouverture des portes dès 13h30 Lancement de la première partie à 14h30 De nombreux beaux lots sont à remporter, et une partie spéciale enfants est au programme ! Les bénéfices permettront à l’association de…
- Quand
- dimanche 15 novembre
- Lieu
- Loto Après-Midi, Asnières-sur-Oise · 18 km
- Tarif
- Tarif non communiqué
Gratuit13 kmDim 15 nov · Gouvieux · 13 kmRando célibataires — Camp de César, par mont et par vaux chez les GodviciensRandonnée en petit groupe entre célibataires qui aiment mar…Randonnée en petit groupe entre célibataires qui aiment marcher : 9,9 km, 76 m de dénivelé positif, niveau facile. Inscription gratuite sur RandoDate…Gouvieux· 13 kmRando célibataires — Camp de César, par mont et par vaux chez les Godviciens
Randonnée en petit groupe entre célibataires qui aiment marcher : 9,9 km, 76 m de dénivelé positif, niveau facile. Inscription gratuite sur RandoDate. Une randonnée en petit groupe entre célibataires qui aiment marcher. - Parcours : Camp de César, par mont et par vaux chez les Godviciens, 9,9 km, 76 m de dénivelé positif, niveau facile. - Rendez-vous : au départ du parcours, à Gouvieux (Oise), le dimanche 15 novem…
- Quand
- dimanche 15 novembre
- Horaires
- 9h30 – 12h30
- Lieu
- Départ du parcours « Camp de César, par mont et par vaux chez les Godviciens », Gouvieux · 13 km
- Tarif
- Gratuit
Gratuit28 kmMar 17 nov · Sarcelles · 28 kmApéro célibataires — SarcellesApéro convivial entre célibataires randonneurs à Sarcelles…Apéro convivial entre célibataires randonneurs à Sarcelles : petit groupe (8 max), ambiance détendue. Inscription gratuite sur RandoDate. Un apéro co…Sarcelles· 28 kmApéro célibataires — Sarcelles
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- Quand
- mardi 17 novembre
- Horaires
- 19h – 22h
- Lieu
- Centre-ville de Sarcelles, Sarcelles · 28 km
- Tarif
- Gratuit
Gratuit1 kmMar 17 nov · Senlis · 1 kmApéro célibataires — SenlisApéro convivial entre célibataires randonneurs à Senlis : p…Apéro convivial entre célibataires randonneurs à Senlis : petit groupe (8 max), ambiance détendue. Inscription gratuite sur RandoDate. Un apéro convi…Senlis· 1 kmApéro célibataires — Senlis
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- Quand
- mardi 17 novembre
- Horaires
- 19h – 22h
- Lieu
- Centre-ville de Senlis, Senlis · 1 km
- Tarif
- Gratuit
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